Pilates

Les offres de Physiocare

Le Physio Pilates proposé dans notre centre de Pilates à Nyon est idéal pour un large éventail de personnes, des débutants aux sportifs professionnels, en passant par les femmes enceintes et les personnes seniors indépendamment de votre âge, de votre niveau d’entrainement et de l’état de votre santé.

Les cours sont pour petits groupes pour un suivi adapté à vos besoins. Il y a plusieurs cours chaque jour afin de vous permettre d’organiser vos journées au mieux et nous proposons également des cours privés adaptés à vos besoins et planifiés selon vos disponibilités.

Sachez que les cours peuvent être couverts par votre assurance de base LAMAL ou complémentaire, nous sommes à votre disposition si vous souhaitez des renseignements à ce propos.

Cours Semi-privés

Ces cours s’adressent aux personnes aimant travailler en groupe et profiter de cette énergie. Nos groupes sont petits, l’objectif est de permettre une attention et des corrections plus personnalisées.

Les exercices très nombreux et variés sont exécutés debout et au sol avec divers petits matériels: ballon, foam roller, élastique, cercle, tonic ball. En rythme avec le groupe, vous progresserez grâce à la difficulté croissante de chaque exercice.

Pour rejoindre un cours merci de nous contacterl et notre staff serait vous conseiller le niveau plus approprié. Les cours sont actives toute l’année et on peut rejoindre un en tout moment.

Cours privés

Les cours privés sons sus demandes et organisés aux horaires et jours convenus avec vous. Ces cours sont idéaux pour un petit groupe d’amies, un couple ou une personne qui préfère une flexibilité totale.

Dans le cas que vous aimerez plus d'informations ou vous voulez rejoindre un cours de 2 ou 3 personnes mais êtes seule merci de nous contacter, on est là pour vous aider.

Cours Trio Pilates : 3 personnes s’exercent ensemble. Les mouvements sont réalisés de façon synchrone et sont guidés par le coach afin d’accroître leur précision, leur fluidité et leur efficacité.

Cours duo Pilates : deux personnes s’exercent ensemble.

Cours prive Pilates : une seule personne avec un de notre coach qualifié.