Pilates Prénatal

  • Détente du bassin et préparation pour l'accouchement.
  • Renforcement des muscles de l’abdomen et du dos.
  • Prévention des douleurs dorsales.
  • Renforcement des muscles du plancher pelvien.
  • Exercices respiratoires pour diminuer le stress.

    Une séance gratuite de votre cours préféré

    Inscrivez-vous à notre bulletin mensuel et vous obtiendrez une "Séance d’essai gratuite de votre cours préféré"
    Notre équipe